成長のための習慣付けと 停滞から抜けるために悪習慣から抜ける

新しいことができるようにするには習慣にする。今できていることができ続けるために必要な習慣もある。しかし、習慣に慣れてしまい、それをやり続けていれば楽だからっていう自己成長のために建設的ではない理由の習慣はどんどん断ち切って、新たに何かができるようになるための新たな習慣を立ち上げていく方がいいと思うんだよ。