自分でお弁当作って会社に持っていきたいけど、お弁当作るって何からすればいいんだろ？ 料理なんてしたことないという人も多いかもしれませんが、同じような状況から僕も自作弁当を持っていくようになりました。お弁当男子という言葉が少し前に流行りました…

以前、「ウォーキングとダイエットについての考察」で、ウォーキングや無理をしないゆっくりしたランニングでは痩せないのではないか？という疑問をもって、負荷をあげてみることで身体がどう変化するかしばらく試していました。 とはいえ、元々走るの大嫌い…