ここ1ヶ月以上、仕事で緊急重要案件の対応をしていてシルバーウィークに体調を崩してしまった。それまでの日々は、日中に自分でやれる調査をして夜の8pmから2amくらいまでテキサスの開発にいる同僚と一緒に調査をしていたのだけど、お客さんには怒声を浴びせ…

ちょっと前のことだけど、便秘と下痢を繰り返す症状が出てて、近くのショッピングモールにいったら症状が悪化してトイレから出たり入ったりを繰り返し、しまいには脂汗をかいて動けなくなるという事態になってしまった。日に日に症状が悪化していったからお…

自分が良かれと信じていることと反対の意見や行動を取る人たちに対して、どう付き合っていくのが適切なのかずっと考えていた。いまやっていることが確実に正しいとは思わないが、自分なりに見つけた関わり方がいつの間にか自分のやり方になっている。 僕は自…

意見や価値観の食い違いで、相手の言動に対して感情的になって腹を立てている場合は、『自分の考え方が普通であり、相手が非常識である』という前提の元、思考しているんだなぁと思うことがよくある。 『普通』という名の幻想 『普通』の定義って主観的なも…

お布団に入ってから1時間経っても寝れないでいたBoyにマッサージしてあげたら気持ちよくなってそのまま寝ちゃった。体幹の問題なのか頚椎胸椎がすぐにズレる子なので眠ってる間に治しておいたけどまたズレちゃうんだよな。気持ちよくなって寝てしまってるの…

寒けりゃ温かくなってから走ろうと思うし、暑ければ涼しくなってからと思うし、雨が降ってきたら今日はやめようと思うしで、やらなくていい理由はどんだけでも出てくる。自分正当化は人間が一番得意なことかも。 断る理由ややらない理由を考えてる自分に気づ…

変われない人というのは何年経っても変われないんだな。変われないことで自分の境遇が変化しないのに。環境のせいで自分はいつまでも不幸と思っている。自発的に動いてリスクをとるようになることでどんどん良いことが起こるのに、それに気がつくことができ…

花は献身的な生き物なの。見返りを求めることなく、同じ場所にいる人や動物を癒すことに全力を注ぐんだよ。 だから、自分や家族が病んでいる時は、部屋に花を飾るといいの。できれば鉢植えの花にしてね。切り花もいいけれど、しっかり土から栄養と水を吸い取…

自分の人生において今やっていることに疑問をもってはいるのに、何をしていいかわからず、我慢して過ごしている人も多いと思う。ひどい職場環境で働いていて、このままここにいていいのかわからないけれど、次に行くあてもないし、自分が何をしたいかわから…

いま手に入らないモノや自由を嘆いていても仕方ない。 その状況で如何にココロの静寂を維持していられるか。それが肝心だ。 いまの状態で静寂を維持できたら更に試練が来るでしょう。 そこでまたココロを静かにしていられる日が来る。 だから今は嘆くのでな…

なんとなくはわかっていたのだけれど、自分が嫌悪感を感じること全てから逃げてしまうと、人生逃げグセがついた生き方になってしまう。でも、逃げる選択肢が最重要の時が人それぞれあると強く思うようになった。 人によってはあなたの嫌なことを、全然苦に思…

自己欺瞞という言葉を聞いて、その意味がすぐに頭に浮かびますか？ 僕は『自分の小さな「箱」から脱出する方法』という本を読むまで、その言葉を知りませんでした。 自己欺瞞の定義を言葉でぴしっと説明することが僕にはできません。でもどういうシナリオの…

朝のラッシュで電車を降りると、我先に階段を行こうとして、周りの人への迷惑をかえりみずに、暴力的に押し退けて行く人にあったことが、誰しもあると思います。 僕も時々会うのですが、そんな時に思うのは、『あーぁ、この人、この後、何か起こっちゃうんだ…

新婚さんで共働きらしいカップルを朝の電車で沢山みかける。仲良しさが伝わってきて、いつも微笑ましい。 いつまでも仲良くいられるように双方の努力は必ず必要で、「親しき中にも礼儀あり」を大切にすれば、きっと長いことそれを持続できるだろう。 今まで…

この1週間、何か特別に忙しかったというわけじゃないのに、帰宅したら食事とお風呂を済ませるとすぐに寝てしまう日々が続いていました。就寝時間は20:30～21:00くらい。お布団に入りながらしゃべればいいやと思いながらも、家族はみんな起きているのに僕は気…

もし、自分の周りに決定的に自分と合わない人がいて避けようがなければ、その場を去ることも大切。逃げるだけではなく、そこはあなたのいる場ではないよ、という暗示なのかもしれない。ココロの声をよく聞いて次の場所に移る決断をするもよし。次の場所は遠…

1年くらい前だったと思いますが、メディアでオーダーメイドの枕を作る事が頻繁に出ていたことがありました。僕も、テレビでも雑誌でも目にしていました。ずっと前から枕が自分にあっていないために、よく寝れなかったり、朝起きた時に頚椎のずれや痛みを感じ…

神経過敏なのか、ストレスを感じると胃腸が張ってきて、めまいがして吐き気にたどり着いてしまいます。胃が張ると、その張りが背骨を圧迫し始め、デスクワークで姿勢が悪くなりがちなので、背骨のゆがみを加速させるのが僕の体のパターンです。 だから整体に…

深夜、子供の寝顔を見ているとかわいいなぁと思って優しい気持ちになれます。多少つらい事があっても、少しリセットされる感じなのですが、この感覚遠い昔に感じたことがあったなぁとふと思い出しました。 高校生の頃、実家でシーズー犬を飼っていたのですが…

スピリチュアル的な話です。 嫌なことが続くなぁ、うまくいかないなぁと思うことが多い時、自分が今執着していることが適切でないことがあります。それは、私たちの後ろにいるガイド(守護霊、ガーディアン・スピリット)が、「今、それを考えたりやったりする…